턱살이 나오는 이유는 다양한데요, 그 원인과 관련된 정보를 자세히 알아보겠습니다 :) 1. 턱 근육 탄력의 감소 턱 근육의 탄력이 떨어지면 턱 주변 지방이 늘어나는 것처럼 보일 수 있어요. 이러한 상황에서는 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해 턱 근육을 강화하고 탄력을 높이는 것이 도움이 됩니다. 2. 턱 뼈 형태 턱 뼈의 형태가 턱살의 원인일 수 있어요. 아래턱이 위턱보다 작거나 무턱인 경우가 있습니다. 이럴 때는 치과나 수술을 통해 턱 뼈를 조절하거나 교정할 수 있어요. 3. 거북목 잘못된 자세로 인해 목뼈가 C자가 아닌 1자 또는 역 C자로 변형되면, 목 중심이 몸 앞으로 빠져 턱 아래 근육이 약해지고 지방이 쌓일 수 있어요. 이 경우에는 평소 자세를 교정하고 목 스트레칭을 통해 근육을 강화해야 합니다...
